Si vous êtes aux prises avec une faible estime de soi, une faible estime de soi ou un doute de soi, vous vous demandez peut-être si le coaching de confiance peut vous aider à retrouver votre sentiment de pouvoir et le «feu dans le ventre» que vous aviez autrefois.
Grâce à une combinaison de conversations et d’exercices, les coachs de confiance aident leurs clients à développer une plus grande conscience de soi, à acquérir de nouvelles compétences et à se fixer des objectifs de croissance personnelle.
Le coaching de confiance peut être un outil efficace pour quiconque se sent coincé dans un état d’esprit négatif. Si vous êtes prêt à faire un changement dans votre vie, le coaching de confiance peut être exactement ce dont vous avez besoin pour vous lancer sur la voie du succès.
Dans cet article, je vais vous expliquer exactement ce qu’est le coaching de confiance, combien cela coûte, à quoi cela ressemble et vous aider à décider par vous-même si cela vous convient ou non.
Ce que signifie vraiment la confiance (et comment elle se développe)
Avant de pouvoir explorer le fonctionnement du coaching de confiance, il est important que nous établissions une compréhension commune de ce qu’est la confiance et de la manière dont elle se développe.
La confiance est définie simplement comme :
La certitude que ses compétences et capacités peuvent produire un résultat souhaité.
Et cela est important à comprendre.
Parce que cela transforme la confiance d’un trait inné que vous avez ou non et en fait une compétence qui peut être développée.
Par exemple:
J’ai confiance en ma capacité à coacher d’autres hommes et à les aider à améliorer leur vie (parce que je l’ai fait avec des milliers de clients).
J’ai confiance en ma capacité à aborder n’importe quelle femme et à avoir une conversation engageante, car j’ai pratiqué cette capacité pendant plus d’une décennie.
Mais je ne suis pas sûr de pouvoir entrer dans un ring de l’UFC et gagner un combat contre Connor McGregor ou Khabib (quelle que soit la façon dont vous épelez son nom de famille).
Et je ne suis pas sûr de pouvoir dévaler une piste de snowboard Black Diamond sans me casser le cou.
Est-ce parce que je ne suis pas un homme confiant ?
Non!
C’est parce que je n’ai pas développé les compétences des arts martiaux mixtes ou du snowboard et donc je n’ai aucune certitude que mes compétences m’aideront à atteindre un résultat spécifique.
Il en est de même pour vous.
Que vous vous en rendiez compte ou non, vous êtes déjà confiant sur beaucoup de choses.
Et si vous êtes aux prises avec une faible estime de soi et une faible confiance en vous, ce n’est pas parce que vous n’êtes pas sûr de vous.
C’est parce que vous n’avez pas développé les compétences nécessaires pour vous sentir en confiance dans les domaines de la vie qui comptent pour vous.
Cela ne signifie pas qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec vous en tant qu’homme. Seulement que vous n’avez pas encore entrepris le voyage pour développer la confiance.
Heureusement, avec l’aide du bon entraîneur, vous pouvez changer cela pour de bon.
Si vous cherchez de l’aide pour l’estime de soi, la confiance ou les relations, regardez mon orientation client pour en savoir plus sur la façon dont le coaching de confiance peut vous être bénéfique.
Que fait un coach de confiance ?
Tout comme le coaching de vie ou le coaching relationnel, les outils et ressources spécifiques utilisés dans le coaching de confiance varient d’un coach à l’autre.
Cependant, même si les pratiques qu’ils utilisent pour aider leurs clients peuvent différer, les problèmes fondamentaux qu’ils résolvent et les résultats qu’ils obtiennent ont tendance à partager quelques similitudes clés.
1. Ils vous aideront à identifier vos croyances limitantes
L’une des principales sources de manque de confiance dans les hommes est les croyances (inexactes) qu’ils ont développées sur eux-mêmes, le monde et leur potentiel.
Chaque fois qu’un parent, un enseignant ou une figure d’autorité nous a dit « Tu ne peux pas faire ça », ou « Ce n’est pas réaliste », ou « Soyez plus réaliste », cela a sapé notre confiance innée et nous a conditionnés à jouer petit, à nous taire, et faire ce qu’on nous a dit.
L’objectif d’un coach de confiance est avant tout de vous aider à démêler les histoires qui vous font manquer de confiance.
Bien que je viens d’aborder l’une des croyances fondamentales qui maintiennent les hommes coincés, ce n’est qu’une des nombreuses histoires qui vous retiennent probablement.
Avec l’aide du bon coach de confiance, vous pouvez apprendre à identifier les histoires et les croyances autodestructrices qui vous retiennent et les transformer en un récit plus stimulant.
Mais, contrairement aux thérapeutes conventionnels, le bon coach ne se concentrera pas uniquement sur le passé.
Ils vous aideront à clarifier les histoires du passé qui vous affectent aujourd’hui.
Mais leur objectif principal est de vous aider à avancer vers un avenir plus excitant et positif aujourd’hui.
2. Ils vous aideront à développer des compétences essentielles en matière de confiance
À bien des égards, la confiance est comme la forme physique.
Même si être un bodybuilder ne fait pas automatiquement de vous un grand nageur ou être une ceinture noire en jujitsu ne fait pas de vous un grand boxeur, il existe des «méta» compétences et aptitudes qui se transmettent d’une compétence à l’autre.
Et même si la seule façon d’avoir confiance en une compétence spécifique est de pratiquer cette compétence, il existe d’autres pratiques et traits que vous pouvez développer et qui augmenteront votre confiance en vous en tant qu’homme.
Par exemple, apprendre à vendre ne vous rend pas nécessairement bon avec les femmes.
Mais les compétences que vous développez en vendant – comme l’écoute active, la gestion des objections et la tonalité vocale – vous rendront plus confiant que vous pouvez maîtriser le parcours des rencontres et des relations.
Le bon coach de confiance comprendra cela.
Et après les premières séances de coaching, ils comprendront les compétences et les habitudes spécifiques que vous devez développer pour augmenter votre «méta» confiance dans la vie.
Qu’il s’agisse de transformer votre corps, de demander une augmentation au travail, de surmonter une peur spécifique ou d’affronter quelqu’un qui a franchi une frontière, ils seront en mesure d’identifier les étapes d’action les plus importantes que vous devez prendre pour gagner rapidement en confiance.
3. Ils vous apprendront à recadrer votre relation avec la peur
En fin de compte, tout comportement sans confiance et sans fondement se résume à la peur.
Parce que vous n’êtes pas certain de vos compétences et de vos capacités, vous n’êtes pas confiant et vous craignez ce que signifierait un échec.
Dans certains cas, c’est une bonne chose.
Si vous n’avez jamais touché une planche de surf, vous devriez avoir peur de sauter dans l’océan et d’essayer de surfer sur une vague de quinze pieds.
Mais dans la plupart des domaines où cela compte vraiment, la peur n’est rien de plus qu’une illusion.
Nous créons des images mentales vives d’un scénario du pire des cas qui se produira rarement, voire jamais.
Vous n’allez pas mourir si cette bousculade échoue ou si cette belle femme vous rejette ou si vous décidez d’accepter ce travail dans une nouvelle ville.
Et un bon coach de confiance vous aidera à comprendre la vérité sur vos peurs et vous donnera les outils pratiques dont vous avez besoin pour les surmonter.
Trois signes que vous êtes prêt à travailler avec un coach de confiance pour hommes
Nous avons aidé des clients de tous horizons à transformer leur vie et à libérer la confiance en soi dont ils avaient besoin pour passer au prochain niveau de croissance en tant qu’homme.
Des entrepreneurs prospères qui étaient terrifiés à l’idée de fermer leur entreprise suceuse d’âme et de poursuivre quelque chose qu’ils aimaient…
Aux hommes qui luttaient dans une relation qui ne les servait pas (et se sentaient confiants qu’ils pourraient trouver la femme de leurs rêves)…
Aux gars moyens qui se sentaient perdus et incertains de leur objectif.
Chaque homme sur la planète peut bénéficier de travailler avec un coach de confiance.
Peu importe votre succès ou ce que vous avez accompli, il y a de fortes chances qu’il y ait au moins un domaine de votre vie où vous manquez de confiance pour aller de l’avant et atteindre le succès que vous désirez.
Mais il y a quatre signes infaillibles que travailler avec un coach de confiance pour hommes est le chaînon manquant que vous recherchiez.
1. Vous luttez contre une faible estime de soi
Comme je l’ai dit plus tôt, il est normal de manquer de confiance dans les compétences et les capacités que vous n’avez pas développées.
Mais il n’est pas normal de lutter contre des problèmes d’estime de soi paralysants qui vous font douter de votre valeur en tant qu’homme.
Pour réussir à long terme dans n’importe quel domaine de la vie, vous devez d’abord développer un fort sentiment de confiance en soi et d’estime de soi.
Sans cela, vous vous saboterez de manière chronique même si vous êtes plus que capable d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Comme disait Henri Ford,
« Que vous croyiez pouvoir ou non, vous avez raison. »
Une confiance en soi inébranlable et un fort sentiment de confiance en soi sont souvent la seule différence entre l’échec et le succès.
Parce que lorsque vous croyez que vous avez ce qu’il faut, vous serez plus résistant aux échecs et plus disposé à persister lorsque les choses deviennent difficiles.
Mais si vous êtes piégé par le syndrome de l’imposteur et le doute de vous-même, chaque revers et bosse le long de la route ne sera qu’un autre élément de preuve que votre esprit utilisera pour prouver que vous n’êtes pas assez bon.
2. Vous avez du mal à atteindre votre plein potentiel
Peut-être que la vie est « belle ».
Votre carrière progresse, vos relations sont agréables, vous êtes en bonne santé et vous sentez que les choses vont bien.
Mais vous avez l’impression que quoi que vous fassiez, quelque chose vous retient.
Vous savez qu’il y a un autre niveau que vous pourriez atteindre.
Mais vous ne savez pas comment l’atteindre.
Après avoir travaillé avec des milliers de clients, j’ai découvert que la raison pour laquelle de nombreux hommes luttent n’est pas qu’ils ne savent pas quoi faire.
C’est qu’ils manquent inconsciemment de confiance pour s’échapper de leur zone de confort et passer à l’étape suivante.
Leur « belle vie » devient l’ennemie de la vie qu’ils veulent vraiment.
Mais je peux vous dire par expérience personnelle que vous ne vous sentirez jamais épanoui et pleinement vivant tant que vous ne serez pas sorti du confortable connu et dans les limites inconfortables de vos compétences et capacités.
3. Vous avez besoin de soutien pour faire un pas audacieux dans votre vie
Peut-être envisagez-vous une rupture, un changement de carrière ou un déménagement dans une nouvelle ville.
Quoi qu’il en soit, vous faites face à une GRANDE décision.
Et vous n’êtes pas sûr de prendre la bonne décision… parce que vous n’avez jamais eu à prendre une telle décision auparavant.
La vérité est qu’il n’y a pas de réponses faciles aux grandes questions de la vie.
Parfois, nous devons quitter une relation parce qu’au fond, nous savons que nous nous installons.
D’autres fois, nous essayons de nous cacher de l’intimité et de fuir une bonne chose parce que nous avons peur de tout gâcher.
Parfois, nous sortons d’un emploi ou d’une carrière spécifique et devons adopter quelque chose de nouveau.
Mais d’autres fois, nous craignons simplement de ne pas être assez bons pour gérer les exigences d’une opportunité qui change la vie.
Heureusement, le coaching de confiance peut offrir une bouée de sauvetage.
Parce que si vous travaillez avec le bon coach de confiance, vous aurez accès à quelqu’un qui « a été là, a fait ça ».
Quelqu’un qui a déjà atteint le type de vie que vous souhaitez atteindre et qui peut examiner votre situation objectivement pour vous aider à donner un sens à vos options et à ce qu’il faut faire ensuite.
Ils ont travaillé avec des centaines d’autres clients qui ont été à votre place et ils seront en mesure d’offrir des idées et des conseils basés sur l’expérience et non sur la théorie.
En quoi consiste une séance de coaching sur la confiance en soi des connaissances pour les hommes ?
Notre programme, Homme Exceptionnel™ s’appuie sur trois outils clés pour vous aider à atteindre vos objectifs au sein de votre confiance et de votre vie :
1. Formation de classe mondiale
Le premier et le plus important est le volet formation de l’expérience Homme Exceptionnel™.
Contrairement à la plupart des coachs de confiance qui se présentent simplement à un appel une fois par semaine et continuent leur chemin, nous avons créé le premier programme de développement personnel pour les hommes de la planète.
Il s’agit d’un système complet de 12 mois conçu pour vous aider à évaluer et à améliorer chaque domaine de la vie.
Du jeu interne du succès à votre vie sociale, vos relations, votre carrière et votre santé. Nous vous guiderons étape par étape à travers une expérience de transformation complète.
Comme je l’ai mentionné plus tôt, notre programme est conçu avec une séquence spécifique pour vous aider à remporter des victoires rapides qui augmenteront rapidement votre confiance en vous.
Cela signifie que chaque nouvelle leçon que vous terminez et chaque étape d’action que vous prenez s’appuiera sur la dernière jusqu’à ce qu’à la fin de l’expérience, vous reconnaissiez à peine l’homme qui vous regarde dans le miroir.
2. Coaching de groupe et responsabilisation
En plus de la formation de base et des leçons, nous proposons des séances hebdomadaires de coaching de groupe avec l’un de nos coachs de niveau élite.
Et chez Elite Coaching, nous avons une barre très haute pour les coachs que nous autorisons au sein de notre communauté.
Chaque entraîneur doit avoir plus de 5 ans d’expérience et plus de 1 000 heures de coaching réel au dossier. Et les hommes dont vous apprendrez ont travaillé avec des PDG de Fortune 500, des opérateurs des forces spéciales et tout le monde entre les deux.
Au cours de ces appels en petits groupes, vous aurez l’occasion de poser vos questions et d’obtenir des commentaires directs et la responsabilité des entraîneurs.
Tout aussi important, vous apprendrez de vos frères à l’intérieur de l’expérience et verrez comment leur propre parcours reflète le vôtre.
Si vous vous demandez pourquoi les séances se font en groupe et non en tête-à-tête, la réponse est simple.
Après plus d’une décennie dans l’industrie, nous avons constaté que le coaching de groupe est supérieur à tous égards.
Parce que non seulement vous avez toujours accès à une responsabilité et à des commentaires individuels, mais vous pouvez également apprendre des autres hommes qui vivent l’expérience avec vous.
En voyant leur parcours et les défis qu’ils rencontrent, vous acquerrez une compréhension plus objective de votre propre réalité (et aurez l’opportunité de partager votre nouveau parcours afin de ne pas vous sentir seul dans la douleur que vous ressentez).
3. Fraternité d’élite
Enfin et surtout, vous aurez accès à une confrérie d’élite d’autres hommes vivant la même expérience.
Pour de nombreux hommes, l’expérience est si puissante qu’ils se présentent encore à la communauté et aux appels hebdomadaires des années après l’obtention de leur diplôme,
Vous pourrez résoudre vos problèmes ensemble, en étant soutenu et tenu responsable par d’autres hommes que vous admirez et respectez.
La vérité est que… la croissance est douloureuse.
Mais la douleur est plus facile à supporter lorsqu’elle est partagée.
Combien coûte le coaching de confiance avec des connaissances pour les hommes ?
Je veux être transparent ici…
Si vous vivez d’un salaire à l’autre et que vous ne pouvez pas vous permettre de prendre de belles vacances sans vous endetter, ce programme n’est probablement pas pour vous (mais nous avons une tonne de contenu gratuit sur le site pour vous aider en attendant ! )
Bien que notre programme soit très abordable, en particulier par rapport à une année de thérapie ou à de nombreux autres programmes de coaching, il n’est pas bon marché.
Nous croyons en l’importance d’avoir de la peau dans le jeu et je peux vous dire par expérience personnelle… quand vous payez, vous faites attention.
Mais si vous comprenez la valeur du coaching de confiance et souhaitez en savoir plus sur nos différentes options de paiement, je vous encourage à soumettre une candidature et à planifier un appel avec l’un de nos spécialistes de la réussite client.
Ils vous expliqueront tous les détails du programme, son fonctionnement, ce que vous obtiendrez et quel est l’investissement.
En combien de temps puis-je m’attendre à voir des résultats ?
Cela dépend de votre niveau d’engagement.
Nous avons eu des hommes qui ont participé à l’expérience Homme Exceptionnel™ et qui ont rapporté des résultats qui ont changé leur vie après seulement quelques mois.
Tandis que d’autres ont eu du mal à progresser pendant plus d’un an.
La différence?
Engagement et persévérance.
Les hommes qui se présentent aux appels, regardent la formation, complètent les étapes d’action hebdomadaires et s’engagent dans la communauté obtiennent tous des résultats qui changent leur vie.
Ainsi, les résultats que vous voyez dépendent de vous.
Si vous vous asseyez sur la touche et que vous vous cachez derrière des excuses et des alibis… rien ne changera.
Mais si vous jouez à fond et que vous vous engagez pleinement dans ce voyage, vous pouvez vous attendre à de grandes choses.
Quelles sont mes prochaines étapes ?
Soumettez simplement votre candidature au programme et planifiez un appel avec l’un de nos spécialistes de la réussite des clients.
Ils vous guideront à travers tout ce que vous devez savoir et vous aideront à décider si cela vous convient ou non.
Ce n’est pas un appel de vente à haute pression. C’est une conversation amusante et décontractée où nous apprendrons à vous connaître, à connaître vos défis et vos objectifs, puis nous déciderons ensemble s’il est logique ou non de faire partie de la fraternité Homme Exceptionnel™.
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