Utilisez ces 11 idées pour devenir plus libre

La technologie a changé la façon de vivre. En un clic, nous pouvons commander de la nourriture, prendre un taxi et même aller à un rendez-vous. Tout est devenu infiniment plus facile à l'ère de la technologie, mais cela signifie également que nous vivons dans un monde de connectivité continue. Il est très utile de pouvoir faire FaceTime avec quelqu'un d'un autre pays à tout moment, mais ce niveau d'être toujours en ligne nous aide-t-il ou nous gêne-t-il dans la conciliation ?

Tout le monde parle de trouver l'équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle, comme si les deux vies existaient séparément, lorsque vous allez travailler le matin, votre vie personnelle ne s'arrête pas et reprend lorsque vous terminez l'après-midi. C'est pourtant ce que pensent la plupart d'entre nous. Cette façon de penser nous a conduits à nous surmener et à négliger notre propre bien-être.

Il n'y a pas de mesure unique pour la réconciliation car certaines personnes ont besoin de plus de flexibilité et d'autres ont besoin de plus d'heures, mais il est important de trouver un équilibre. Voici 11 conseils pour atteindre l'équilibre personnel et professionnel dont vous avez besoin.

Organisez votre temps

De nombreux professionnels ont une surcharge de travail due à une mauvaise gestion du temps. On remplit rapidement notre to-do list avec des actions comme : écrire un mail au service comptable, appeler un fournisseur, faire une présentation à l'équipe, etc. Mais nous oublions les tâches qui incluent prendre soin de nous-mêmes. Si vous voulez vraiment avoir un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle, vous devez prioriser et organiser votre agenda pour pouvoir consacrer le temps nécessaire au travail et à la vie personnelle. Astuce : Non au multitâche ! Concentrez-vous sur une tâche, résolvez-la correctement et passez à la suivante.

Apprenez à dire NON

Souvent, nous nous retrouvons avec d'innombrables tâches accumulées mais lorsqu'un collègue ou un responsable nous demande de faire quelque chose, nous ne sommes pas en mesure de dire non. Que ce soit parce qu'on veut faire plaisir, ou qu'on ne veut pas décevoir, ou qu'on a un besoin intérieur de dire oui, on se retrouve plongé dans une surcharge de travail qu'on ne peut pas gérer. Apprendre à dire non n'est pas une tâche facile, mais cela nous sera bénéfique. Une bonne façon de dire non est de donner une explication et de proposer une solution ou une alternative. Steve Jobs a dit un jour que « se concentrer, c'est dire non », donc si vous voulez vous concentrer, vous devez apprendre à dire non.

Un environnement positif

Apprenez à établir un milieu de vie avec des gens positifs. Lorsque vous souhaitez développer votre croissance personnelle, vous souhaitez apprendre et capturer des apports positifs. Vous voulez une énergie positive et des pensées positives qui s'additionnent. Pour cela, il est très important d'analyser le profil des personnes à côté de vous et de rejeter tout ce qui vous est nocif.

Changer les mauvaises habitudes

Tout comme il est important de se débarrasser des personnes négatives, il faut aussi se débarrasser des habitudes toxiques. Mener une vie saine, faire du sport ou se passer de la technologie vous aidera à vous sentir libre et épanoui.

Ne vous lamentez pas

Enfin, nous voulons vous rappeler le point le plus important : oubliez les regrets.

Des commandements

Sachez et choisissez quels sont vos principes et gardez-les fermes. Ce seront vos valeurs de vie.

Réalisez vos passions

Une bonne gestion du temps et apprendre à dire non au travail nous aideront certainement à trouver un équilibre personnel et professionnel, et donc à poursuivre nos passions. Donc, si vous aimez l'escalade ou le karaoké, assurez-vous de réserver du temps pour vous déconnecter, vous amuser et vous concentrer uniquement sur vous-même et sur ce que vous aimez vraiment faire lorsque vous ne travaillez pas. Bien que les passions ne doivent pas être conservées uniquement en dehors du travail. Avoir une passion pour les choses que vous faites au travail vous donnera également plus d'équilibre. Vous n'êtes pas obligé d'aimer chaque aspect de votre travail, mais trouver des choses qui vous satisfont vraiment vous aidera à devenir plus brillant dans tous les aspects de votre vie.

Gérer l'ambition de manière positive

Si vos objectifs sont élevés, plus vous serez exigeant avec vous-même. Dans la vie, il est bon d'avoir des aspirations et des objectifs à atteindre, mais n'oubliez pas de les surmonter avec du bon sens. Ne laissez pas l'ambition vous dépasser. Travaillez pour atteindre vos objectifs et profitez du voyage et du succès.

Apprenez à dire NON

Souvent, nous nous retrouvons avec d'innombrables tâches accumulées mais lorsqu'un collègue ou un responsable nous demande de faire quelque chose, nous ne sommes pas en mesure de dire non. Que ce soit parce qu'on veut faire plaisir, ou qu'on ne veut pas décevoir, ou qu'on a un besoin intérieur de dire oui, on se retrouve plongé dans une surcharge de travail qu'on ne peut pas gérer. Apprendre à dire non n'est pas une tâche facile, mais cela nous sera bénéfique. Une bonne façon de dire non est de donner une explication et de proposer une solution ou une alternative. Steve Jobs a dit un jour que « se concentrer, c'est dire non », donc si vous voulez vous concentrer, vous devez apprendre à dire non.

Ne vous lamentez pas

Enfin, nous voulons vous rappeler le point le plus important : oubliez les regrets.

Voyager pour grandir personnellement

Apprendre à connaître de nouvelles cultures et voir comment vivent les gens d'un autre endroit vous aidera à travailler sur votre croissance et votre développement personnel. Voyager vous apportera de nouvelles expériences.

Vous voilà avec quelques astuces sympas pour réussir votre développement personnel.

Suivez encore ces quelques conseils:

• Lisez de bons livres

• N'oubliez pas d'apprendre de nouvelles choses

• Débarrassez-vous de certaines mauvaises habitudes

S'il est encore difficile de vous réconcilier avec vous-même après avoir lu ces conseils, il est peut-être temps de vous trouver quelqu'un qui vous accompagnera à travers cette démarche.